Liebe Mamas,
wir laden euch herzlich zu unserer Auszeit für Mütter in die Jugendherberge nach Tübingen ein.
Wann? Samstag 18.04.26
Wo? In der Jugendherberge Tübingen (Hermann-Kurz-Str. 4, 72074 Tübingen)
Wer? Diese Auszeit richtet sich an Mütter mit kleinen Kindern bis einschließlich Grundschulalter, damit ein guter Austausch untereinander entstehen kann.
Was erwartet euch?
Wir starten mit einem gemütlichen Zusammenkommen bei Kaffee und Laugengebäck zwischen 9 h und 9.30 h im Raum Aigle der Jugendherberge Tübingen. Anschließend nehmen wir uns ca. 1,5 Stunden Zeit für Entspannung und eine kleine Auszeit vom Alltag. Beim Entspannungsgruß durch den Körper werden Sie sanft in die Welt der Entspannung entführt, mit Elementen aus der progressiven Muskelentspannung (PM), autogenem Training (AT), Achtsamkeitsübungen, Phantasiereisen und Atemtechnik. Über Wahrnehmen, Zulassen und Loslassen.
Mitzubringen sind eine Isomatte, zwei Decken zum Einkuscheln und ein Kissen. Außerdem wird bequeme Kleidung, die im Liegen nicht einengt, empfohlen.
Im Anschluss gibt es noch ein gemeinsames Mittagessen in der Jugendherberge und danach kann, wer möchte, den restlichen Tag – je nach Zeit und Lust – in der Jugendherberge oder Tübingen ausklingen lassen.
Anmeldungen bitte über das Online-Anmelde-Formular auf unserer Homepage (www.elhke.de/info/Termine-Anmeldung) oder mit den notwendigen Angaben (Name; Telefonnummer) per E-Mail an die Geschäftsstelle. Wir bitten um eine frühzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Zusätzlich erheben wir einen Teilnehmerbeitrag in Höhe von 30 € für Mitglieder und 50 € für Nichtmitglieder und bitten Sie, diesen auf das untenstehende Konto mit Angaben von Name + Auszeit für Mütter zu überweisen. Dieser Betrag wird einbehalten, bei Absage als Verwaltungsgebühr und bei Teilnahme als Eigenbetrag.
Bei Rückfragen bzw. besonderen Anforderungen steht Euch die Geschäftsstelle gerne zur Verfügung.
Anmeldeschluss ist der 25.03.2026